Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
3750 kcal
|
Fat: 226.42g | Prot: 151.81g | Carbs: 294.44g.
Breakfast: Чернослив, Семенишна Сметана 30%, Творог 9%, Окорок Свиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Масло Подсолнечное. Lunch: Mirel Пирожное Пражское, Окорок Свиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Масло Подсолнечное. Dinner: Чернослив, Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Молодежные, Тыквенные Семечки, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|