Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
56 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1251 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 83.64g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Постное, Био Баланс Творог Мягкий, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Цукаты, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки. Dinner: Апельсины, Био Баланс Творог Мягкий. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Постное, Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|