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Esse app ta ficando chato pra caramba! Pouco incentivo, muita indireta, vários donos da verdade e disputa de razão. A despeito da dieta que cada um segue, o legal seria um motivar o outro e exaltar os resultados alcançados independente do protocolo que cada um segue! Déficit calórico, cetogenica, lowcarb, vamos celebrar os resultados daqueles que os alcançaram e dar força pra quem não chegou lá!
View Diet Calendar, 23 February 2018:
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460 kcal
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Fat: 25.89g | Prot: 33.83g | Carbs: 20.61g.
Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: União Açúcar Cristal Orgânico, Café Expresso, Café com Açúcar. more...
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