Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
143.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 63.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 110.46g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречневая Каша, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук. Dinner: Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречневая Каша, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|