Leraq30630's Journal, 22 Feb 18


View Diet Calendar, 22 February 2018:
1305 kcal Fat: 36.48g | Prot: 91.36g | Carbs: 152.30g.   Breakfast: Cappuccino, Cappuccino, Sucre, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges. Lunch: Café Expresso, Cappuccino, Clémentines, Blanc de poulet, navet. Dinner: Shirataki de Konjac, Bouillon de Boeuf, Clémentines, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Salade Verte, Huile d'Olive. more...
3270 kcal Exercise: Resting - 38 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 52 minutes, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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