Alsuna's Journal, 22 Feb 18

Warum müssen Frauen immer schmerzhaft leiden wenn sich der Zyklus ändert?! Heute wird also nicht viel, außer so wenig wie mgl bewegen😒😒😒😒

View Diet Calendar, 22 February 2018:
1649 kcal Fat: 93.24g | Prot: 57.84g | Carbs: 149.14g.   Breakfast: Müller Froop Winterzauber Typ Bratapfel, Käse, 100% Vollkornbrot, Milfina Butter. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thai Chef Typ Huhn. Dinner: Hengstenberg Balsamico Bianco, Olivenöl, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella. more...
3186 kcal Exercise: Housework - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 8 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Guten Morgen Alsuna, das kenne ich zum Beispiel überhaupt nicht. Seitdem ich meine Pille umgestellt habe, keine Schmerzen. Und ich weis nicht, ob ich ganz richtig bin, aber regelmäßige Bewegung soll die Schmerzen lindern. Vielleicht doch mal aufraffen und einen Spaziergang machen?! 
22 Feb 18 by member: Nizzy1988
@Nizzy Die Pille soll ja auch gegen Regelschmerzen helfen. Allerdings bin ich persönlich gegen die Pille. Und dann sagt man das die Regelschmerzen nach der ersten Geburt besser werden😊 
22 Feb 18 by member: sooii
Das einzige, was ich unter der Pille nicht hatte, waren tatsächlich die Regelschmerzen. Ansonsten habe ich alles mitgenommen: Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Wassereinlagerung, Hautprobleme, Fressattacken abgewechselt mit Übelkeit, Depressive Verstimmungen, Migräne ... Mittlerweile nehme ich keine mehr und würde es auch nie wieder tun. Fazit: Fressattacken nur noch bei der Periode, leichte Regelschmerzen, die sich gut mit einer Wärmflasche und leichter Bewegung (wie zB Spaziergänge) in den Griff kriegen lassen. In ganz schlimmen Flällen hilft auch mal ne Aspirin, das ist dann aber denke ich immer noch besser für den Körper als die dauerhafte Hormon-Belastung :) 
22 Feb 18 by member: meggie_92
Danke Mädels 😊 mittlerweile geht's wieder. Jedoch habt ihr recht, mit Bewegung wird's besser. Ich versuche es auf natürliche Art u weise zu regulieren, denn ich halte auch nichts von den Pillchem🙈 Ich kann mich nach der Geburt gar nimmer so sehr nach meinen körperlichen "Anzeichen" richten... 😆 
22 Feb 18 by member: Alsuna

     
 

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