Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1755 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 118.28g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе с Молоком, Овсянка. Lunch: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Фасоль Белая, Жареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Vici Лосось Слабосоленый, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мандарины. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Galbani Моцарелла Лайт, Мандарины, Modern Лепешка, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Natalia_DD's Weight History
|