Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 78.33g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Избенка Йогурт 1,5%, Гранола. Lunch: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриный Фарш, ВкусВилл Хумус, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный . Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|