|
my breakfast
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 65.46g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: جبنة قريش (حلوم), Richbake Brown Whole Grain Bread, الخيار (مع القشرة), الطماطم, زيت الزيتون المركز, بيضة. Lunch: فلفل جالابينو, الخس, Richbake Brown Whole Grain Bread, الخيار (مع القشرة), الطماطم, سمك بلطي مشوي. Dinner: الفراولة. Snacks/Other: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. more...
|
|
 Comments
21 Feb 18 by member: captain tito
|
21 Feb 18 by member: sa7ora
|
21 Feb 18 by member: Mahmoud Abo Elhassan
|
بيضة قلتها بنص معلقة زيت زينون البيضة 74 وزيت الزيتون النص ب 60
جبنة قريش ربع وحدة
نص خيارة ونص طماطم
السعرات كلها من ال app
ايوة كمان عيش السن ال45 جرام (رغيف صغير ) ب 126
بص انا بوازن علي حسب الكالوري الي المفروض اكلها من الي عندي في البيت وبس يعني
22 Feb 18 by member: shaya8551
|
بس دي مش ييضة شكلها اثنين ثلاثة
عموما اوزني البيضة شوفيها كام جرام علشان تعرفي قيمتها كام كالوري بالظبط
24 Feb 18 by member: n1941968
|
لا هي واحدة بس عملتها في قلاية كبيرة بس الشريحة نحيفة اوي 🙄
24 Feb 18 by member: shaya8551
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shaya8551's Weight History
|