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heute mal mit einer Orange 😁
View Diet Calendar, 21 February 2018:
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1961 kcal
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Fat: 72.81g | Prot: 104.56g | Carbs: 232.96g.
Breakfast: Orangen, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Lunch: Äpfel, Schwarze Oliven, Lyttos Schafskäse Leicht, Develey Salatliebe - Sauerrahm Dressing, Gemischter Salat. Dinner: Bergader Bavaria Blu, Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, K-Classic Leberwurst Fein, Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Schär Körnerbrötchen, Roggenbrötchen, Laugenbrezeln, K-Classic Leberwurst Fein. Snacks/Other: Honig, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Milka Kuhflecken Schokolade, Banane. more...
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2379 kcal
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Exercise:
Sitting - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 1 hour and 40 minutes. more...
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 Comments
Guten Morgen, bei mir auch Orange und Apfel :-).
21 Feb 18 by member: Nizzy1988
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21 Feb 18 by member: Nizzy1988
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Ja, heute hats gehalten! Habe mein Früstück heute auch nur mit Quark gemacht, statt wie gestern mit einem hohen Anteil an Joghurt. Trinke heute aber auch sehr viel Tee, das füllt ja bekanntlich auch den Magen. Aber jetzt wirds langsam auch Zeit für Mittag :D
21 Feb 18 by member: meggie_92
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Hey das freut mich zu lesen.
21 Feb 18 by member: Gemella2005
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Ist bei mir aber auch manchmal echt seltsam. An manchen Tagen bekomme ich morgens gar nichts runter und mein Magen beschwert sich bis zum Mittag nicht. Und dann wieder an anderen knurrt er trotz Frühstück echt schnell wieder. So eine Zicke! :D
21 Feb 18 by member: meggie_92
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21 Feb 18 by member: Nizzy1988
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