Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 17.42g | Prot: 164.78g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мистраль Перловая Каша на Воде, Kotanyi Масло Тыквенное. Lunch: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Каждый День Семечки Подсолнечника, Магнит Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 11 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|