Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 82.63g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб Летний, Almette Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт с Яблоком, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Dinner: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Яблоком, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Летний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|