|
Ну вот, 4.5 кг воды , и не давно прибавленых , ушло. Теперь начинается самое интересное. Питаюсь интуитивно, примерно 1200-1500в день, начну теснить дома со следующей недели три раза в неделю. Осталось 10,5 кг, хоть бы не подвела динамика!🙄
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 70.28g | Carbs: 91.76g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы, Snickers Snickers с Лесным Орехом. Lunch: Цукаты, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
|