|
Всем привет✨ Сегодня рано была репетиция,поэтому я толком не успела позавтракать.Зато сейчас я уже дома. Сегодня у меня на обед красная фасоль с зеленью и помидором,винегрет,гречка и небольшой кусок вареной курицы. ~Итог: 390 ккал. Всем хорошего дня💚✨
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
392 kcal
|
Fat: 15.06g | Prot: 22.52g | Carbs: 44.11g.
Lunch: Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Винегрет, Укроп, Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
|
 Comments
ой, а как у вас 390 ккал получилось? гречка же очень каллорийная, да еще и фасоль. или я что-то неправильно считаю
20 Feb 18 by member: ЛекаЛелик
|
Неправильно считаете )) гречка вареная около 90 ккал на 100 грамм , фасоль тоже немного если не консерва с добавлением сахара 🙂
20 Feb 18 by member: Yula01
|
гречечка) ты спасёшь нас когда наступит апокалипсис)
20 Feb 18 by member: fandorin.
|
ЛекаЛелик, гречка (100 гр), фасоль (120 гр), вроде, если посчитать, то все правильно. Бывает, я иногда могу округлить калории, если их остается 3-5
21 Feb 18 by member: Laugher
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|