Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 99.15g | Carbs: 222.88g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Вареники с Творогом. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Майонез, Салат из Морской Капусты. Dinner: Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Батончик Мюсли, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lemnevaolga's Weight History
|