Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 103.73g | Carbs: 75.42g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Кофе, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Dinner: Куриное Филе, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Укроп, Чистая Линия Мацони. Snacks/Other: Варенье, Творог 9%, Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|