Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 68.65g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Яйцо, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Lunch: Арахисовая Паста Av, Метатр Блины Домашние, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка, Помидоры, Редис. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Овсяноблин с Мюсли Av, Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|