Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 56.47g | Carbs: 191.33g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Маска, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко, Almette Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Летний, Омлет с Помидорами. Dinner: Зерница Сушки, Помидоры, Край Каравай Хлеб Летний, Almette Творожный Сыр Сливочный, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Зерница Сушки Челночок, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Креветки (Вареные или на Пару), Яблоко, Край Каравай Хлеб Летний, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|