Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
582 kcal
|
Fat: 16.28g | Prot: 16.46g | Carbs: 96.15g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Лаваш Армянский, Бондюэль Икра Баклажанная, Гречка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Greenfield Красный Чай с Малиной, Энержи Драйн Эффект. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|