|
На ужин у меня сегодня крем - суп из шампиньонов с сухариками из гречневого багета🤤 Суп получился 48 ккал на 100 грамм - идеально👌😍
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 42.29g | Carbs: 231.53g.
Breakfast: Яготинский Закваска Pro, Киви, Банан. Lunch: Jubilen Шоколад З Апельсином Та Базиліком, Чай Несладкий, Рудь Овочі «Преміум», Яичный Белок, Гречка в Томатном Соусе с Морковью. Dinner: Сильпо Багет Гречневый, Крем- Суп из Шампиньонов. Snacks/Other: Виноград Европейских Сортов, Виноград Европейских Сортов, Яблоко Голден, Киви, Банан, Fine Food Мёд Акациевый, Фундук Сушеный, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Jubilen Шоколад З Апельсином Та Базиліком. more...
|
|
 Comments
рецептик можно, пожалуйста
19 Feb 18 by member: Olga Dotta
|
Ооо класс, тоже гречневый багетик в новусе прикупила)
19 Feb 18 by member: melodiya7
|
Делюсь рецептиком🤗
Извините , забыла добавить оливковое масло! В конечном итоге вышло 52 ккал на 100г🙈
Картофель- 2 больших шт.( 388г.)
Грибы- 515 г.
Морковь- 100г.
Лук репчатый- 53г.
Сливки 10% - 300 мл
Вода - 400 мл.
Оливковое масло - 1ст. л.
Приготовление:👩🍳
1. Ставим вариться наш картофель.
2. Лук мелко нарезать, морковь натереть, грибы нарезать дольками. Обжарить лук и морковь на оливковом масле до прозрачности, потом добавить грибы. Жарить до готовности, постоянно помешивая. Как только грибы будут готовы заливаем сливками и тушим 5- 7 минут.
3. Когда картошка сварится, слить воду. Добавить тушенную сливочную смесь (грибы, морковь, лук и сливки) в картофель, соль, перец и измельчить блендером. Так как мой муж любит крем-суп более жидкий я добавляю в пюре 400 мл. воды и кипячю ещё 5-10 минут. После разливаю по порциям и добавляю сухарики.
19 Feb 18 by member: ikarya
|
Люблюобожаю этот суп, единственное, что грибы целыми варю с картошкой и этот навар использую для достижения нужной консистенции.
19 Feb 18 by member: yanadp
|
Yanadp, в следующий раз попробую так как вы сделать) думаю вкус ещё более насыщений получиться 🤔
19 Feb 18 by member: ikarya
|
19 Feb 18 by member: vetereva
|
Ikarya, да, именно поэтому так варю:) в отвар ещё добавляю немного соли, перец горошком и лавровый лист 🍃
19 Feb 18 by member: yanadp
|
yanadp, спасибо за подсказку😉🤗
20 Feb 18 by member: ikarya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|