|
б т
|
74.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 81.65g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Мираторг Мраморная Говядина, Гречка Отварная. Lunch: Цикорий с Молоком, Батон Нарезной, Сыр Сулугуни, Куриный Суп. Dinner: Mixbar Финики Сушеные, Хлеб Черный, Магнит Банан, Активиа Натуральная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Карась Жареный. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Джемы и Варенья, Овсяные Блинчики, Активиа Натуральная, Масли Печенье Шахматное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|