Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1718 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 83.60g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Мираторг Мраморная Говядина, Гречка Отварная. Lunch: Активиа Натуральная, Джемы и Варенья, Овсяные Блинчики. Dinner: Джемы и Варенья, Овсяные Блинчики, Мираторг Мраморная Говядина, Гречка Отварная. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Батон Нарезной. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|