Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 50.50g | Carbs: 199.61g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Банан, Курага, Чернослив, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). Lunch: Микоян Сало, Соленые Огурцы с Укропом, Vитамин Лечо по-Венгерски, Тилапия. Dinner: Яблоко Голден, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Блины на Воде. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyanna's Weight History
|