Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
101.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 56.11g | Carbs: 206.41g.
Breakfast: Яблоко, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Победа Шоколад Горький со Стевией, Кофе. Lunch: Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Чеснок, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Barilla Бантики. Dinner: Зеленое Яблоко, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|