Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1010 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 33.26g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: German Force Omega 3 ( Омега 3 ), Омлет или Яичница с Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Овощной Свет Атб Морковь по Корейски, Хлеб Мексиканский. Lunch: Баклажан, Хлеб, Ферма Сыр, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Sandora Томатный Сок, Гречка Отварная. Dinner: Киви, Банан, Ферма Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Густо Блинчики с Клубничным Джемом. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya_tim's Weight History
|