Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 90.51g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Лента Сливки 10%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Салат Столичный. Мой. 18.02.2018. Dinner: Помидоры Черри, Огурец, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Морковь, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|