Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 20.31g | Prot: 186.01g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Брокколи, Жареное Яйцо. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Народное Здоровье Гематоген Детский, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Брокколи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serebryanaya65's Weight History
|