|
О.Г 89
О.Т 77
О.Б 108
Одна нога 67
|
82 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 57.96g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красная Цена Сыр Гауда, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. Dinner: Груша, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Морковь, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.chkolinik's Weight History
|