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Filé de tilápia empanado com farinha de linhaça, maionese light e saladinha ☺️
View Diet Calendar, 18 February 2018:
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1568 kcal
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Fat: 66.57g | Prot: 118.28g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Nature's Best Isopure Zero Carbo, Optimum Nutrition Amino Energy, Integralmedica Glutamina, Katigua Semente de Chia. Lunch: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Tilápia, Lindt Chocolate, Vinho Sauvignon Blanc, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese. Dinner: Chocolate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Branco, Café, Mel, Taeq Morango Congelado, Banana Nanica. more...
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2125 kcal
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Exercise:
Tenis - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Regi_marques's Weight History
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