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Lacrada, primeira meta concluida... Muito feliz 😍😍🙌🙌 Rumo a próxima meta... 💪💪
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90 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2018:
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668 kcal
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Fat: 29.12g | Prot: 88.16g | Carbs: 10.29g.
Breakfast: Veneza Presunto tipo Dinamarquês Fatiado, Piracanjuba Creme de Leite. Lunch: Acerola, Pernil Assado, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Cebolas, Alho Picado, Repolho, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Banha de Porco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Veneza Presunto tipo Dinamarquês Fatiado, Piracanjuba Creme de Leite. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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