Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 51.39g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Parmalat Молоко 0,5%, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Мясновъ Творог Мягкий Инжир-Чернослив. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Напиток Сывороточный БОДРОСТЬ Груша, Перекресток Багет Ржаной, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Крепкий Орешек Цукаты Ананасовые 🍍, Мясновъ Десерт Молочный Наполеон. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|