Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
81 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
2100 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 129.85g | Carbs: 214.48g.
Breakfast: Отруби, Кофе Эспрессо, Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Бахетле Торт Наполеон, Жареный Картофель, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Dinner: Сырники Диетические, Пиво, Grow Food Салат Паназиатский с Морковью и Курицей, Шницель Куриный. Snacks/Other: Starbucks Имбирный Человечек, Кофе с Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
peter.tulyupa's Weight History
|