Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 95.14g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мёд, Сушеные Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Майонез, Сыр Российский, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка, Перекресток Морковь по-Корейски. Dinner: Оливковое Масло, Лаваш, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Окей Груша Конференс, Арахисовая Паста Av, Овсяноблин с Мюсли Av, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|