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Cuisiner c'est une façon de prendre soin de soit ! 👌🏻 Ne soyez pas pas pressé faites vous plaisir évitez les restrictions et oubliez le régime changer vos habitudes pour une nouvelle vie sans kilos repris 😉❤️
View Diet Calendar, 17 February 2018:
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1421 kcal
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Fat: 44.84g | Prot: 95.65g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Nu3 Açaï, Nu3 Beurre de Cacahuète , Framboises, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%. Lunch: Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Galbani Ricotta, Kiwi, Concombre (Pelé), Tomates, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Lentilles Cuites, Saumon Cuit. Dinner: Soupe butternut, Taillefine Fromage Blanc 0%. Snacks/Other: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Margarine, Jambon de Dinde. more...
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476 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes, Elliptical - 20 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
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 Comments
Qu’est-ce s’est ? Ça a l’air bon ?
17 Feb 18 by member: ODrox
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Un salade: lentilles/champignons frais/pousses d'épinard/tomate/ricotta et vinaigrette moutarde à l'ancienne et balsamique
Un pavé de Saumon en papillote avec des moules et des tomates cerises sel poivre citron aneth paprika 👌🏻
17 Feb 18 by member: Ungaro13
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Tu as pas fait de photo du dressage ;) c'est important aussi
17 Feb 18 by member: Anjecovir
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De photo du dressage ? Bah c'est dressé ... tu veux dresser comment une telle salade ? 🤔
17 Feb 18 by member: Ungaro13
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Miam, le plein de bonnes choses!!
18 Feb 18 by member: petit phoenix
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