|
Мышцы болят дикооо. Тренируюсь дома каждый день. Тренировки не сложные..Делаю приседания,выпады, ягодичные мостики, все для ног.. Планки, пресс. Но так не хочется. . Мышцы болят очень жестко. Что посоветуете?
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
631 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 41.02g | Carbs: 67.29g.
Breakfast: Обычные Блины. Lunch: Премия Сыр Российский, Гороховый Суп, Вареное Яйцо, Комгалком Хлібці. Dinner: Галичина Творог Нежирный. more...
|
|