|
Завтрак: яйца пашот, тост на скандинавском хлебце с сыром альметта, ну и тяжелая артиллерия - сырок 😊 Итого: 360 ккал.
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1013 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 84.85g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Долина Злаков Хлебцы, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Оливковое Масло, Яйцо-Пашот. Dinner: Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Помело, Гранат, Мандарины, Гранат. more...
|
|
 Comments
А как вы варите яйцо пашот ?
17 Feb 18 by member: Nka1985
|
В обычную пищевую пленку добавляю масло оливковое, соль, перец и разбиваю яйцо. Потом закручиваю в мешочек и в кипящую воду. Если пленка не из дешевых, то все ок, в кипятке она не порвётся.
17 Feb 18 by member: 1408-Elena
|
17 Feb 18 by member: Mary Lemar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1408-Elena's Weight History
|