|
11,3 кг жира
|
74.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 212.96g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Яичный Белок. Lunch: Кефир 1%. Dinner: Пиканта Икра Баклажанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарин, Яблоко, Красная Цена Творог 1,8%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olexiy_m's Weight History
|