Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
4117 kcal
|
Fat: 154.54g | Prot: 366.74g | Carbs: 314.47g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Пряная Руккола, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Pasta Zara Capellini, МЖК Горчица Столичная, Ряба Майонез Провансаль, 6 Соток Огурцы Маринованные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яичный Желток, Яичный Белок, Snickers Super. Lunch: Помидоры, Pasta Zara Capellini, Ряба Майонез Провансаль, МЖК Горчица Столичная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Пряная Руккола, 6 Соток Огурцы Маринованные, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Курага, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой), Ашан Форель Карельская, Куриное Филе. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Дикси Мёд Цветочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|