Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
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56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2018:
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2095 kcal
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Fat: 90.11g | Prot: 152.79g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Clara de Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Tirolez Creme de Ricota, Probiótica 100% Whey Protein, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido, Nestlé 100% Cacau em Pó, Parmalat Leite Semi Desnatado. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Ovo Cozido. Dinner: Sadia Mussarela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Parmalat Leite Semi Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. Snacks/Other: Subway Steak Churrasco (226g). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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polianabergamin's Weight History
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