Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 80.61g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Геркулесовая Каша на Молоке, Parmalat Молоко 2,5%, Перекресток Чиабатта. Lunch: Кофе Эспрессо, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Коломенское Вафли Каприччио, Lindt Шоколад Темный с Карамелью и Морской Солью, Чай, От Фермера Творог 9%, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|