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Qual a proteína vcs mais usam na suas dietas? Tô meio cansado de frango, quero dar umas variadas.
Alguma dica?
View Diet Calendar, 15 February 2018:
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2812 kcal
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Fat: 99.12g | Prot: 160.21g | Carbs: 321.50g.
Breakfast: Maçã. Lunch: Batata Doce Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Snacks/Other: Alho, Ovo Mexido, Maçãs Gala, Água de Coco, Donuts com Açúcar. more...
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