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Engraçado...
Apesar de eu me manter fiel a alimentação regrada, manter meus exercícios diários com variações de intensidade esta semana ganhei 400g. Minha esposa diz que ganhei músculos e que minha barriga está bem menor o que também acho.
Mas isso está certo? Alguém que passou por isso sabe me dizer algo a respeito?
View Diet Calendar, 15 February 2018:
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1054 kcal
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Fat: 29.11g | Prot: 64.32g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral, Ovo Frito. Lunch: Tomates, Carrefour Filet Saint Peter, Abóbora Japonesa, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Tomates, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. more...
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2824 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Treadmill - 40 minutes. more...
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