Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1155 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 51.97g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Пшеничные, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Медом, Куриные Голени с Кожей, Edgar Лаваш Отрубной, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Food Master Натуральный Йогурт, Сливочное Масло (Соленое), Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafatslim's Weight History
|