Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
138.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 116.29g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Кофе, Макароны Отварные, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кефир Обезжиренный. Dinner: Магнит Спаржа с Морковью, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные, Первый Вкус Кефир 0,1%. Snacks/Other: Кефир Обезжиренный, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Помидоры. more...
|
Losing 30.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|