Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 97.48g | Carbs: 88.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Гран-При. Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красная Цена Сайра Натуральная, Капустный Салат. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Bio Баланс Кефирный 1%, Чернослив, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syroega2000's Weight History
|