Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
89 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1749 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 107.16g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Льняное Масло, Русский Гематоген Гематоген Детский. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перловка, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Активиа Натуральная, Арахис, Чернослив Свежий, 365 Дней Кофе 3 в 1, Мандарины, Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|