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Hoje precisei comer fora, fui pega de surpresa. A melhor opção era essa, apesar de fugir um pouco da minha dieta low carb. Apesar de tudo, estou dentro da % de carbo diária que estipulei.
View Diet Calendar, 14 February 2018:
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1355 kcal
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Fat: 94.98g | Prot: 78.75g | Carbs: 48.35g.
Breakfast: Quatá Queijo Provolone, Native Açucar Mascavo Orgânico, Café, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Maria Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Cenouras, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates Cereja, Repolho, Vagem Cozida, Rúcula, Alface de Folha Vermelha. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, Beterrabas, Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Empório Nut's Óleo de Coco Extra Virgem, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Sal Rosa do Himalaia, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Cozido, Manga Palmer, Cereja Fresca. more...
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Nath Ansan's Weight History
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