Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
98 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 85.71g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Шоколадница Блинный Пирог с Семгой и Шпинатом, Рафинад, Кофе (Растворимое), Майонез, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Свинина Запеченая, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Сметана, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Конфета. more...
|
|
2492 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Resting - 16 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|