Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 21.07g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сало, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Каждый День Икорное Масло, Мёд, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Огурец, Каша Дружба на Молоке. Snacks/Other: Груши, Банан, Магнит Мандарин. more...
|
|
2558 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 2 hours, Cardio - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|