|
Друзья, у меня уже паника, две недели вес стоит на одном уровне, я скидываю до 63, потом вес начинает расти, потом опять сбрасывается до 63 и опять начинает расти. Вес сбрасывается только на большом дефиците калорий (до 1200), если питаться на 1400-1500 (то, что выдаёт приложение) вес растёт. Я уже не понимаю, что мне делать, почему я не могу перебороть цифру 63, я уже готова сорваться
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1138 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 64.53g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Сушеные Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Овсяноблин с Творогом, Растишка Творог Яблоко Груша, Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Банан, Запеканка с Бананом Av. more...
|
|